Potet

• 8 stk potet med skall

Gulrot- & blåbærsalat

• 4 stk gulrot

• 200 gr blåbær

• 2 ss Olivenolje, extra virgin

• 1 ss eplecidereddik

• 4 ss valnøtter

Fiskegrateng

• 3 ss meierismør

• 3 ss Hvetemel

• 4 dl Melk

• 2 dl makaroni

• 1 dl grønnsakskraft

• ¼ ts Muskatnøtt

• 800 gram frossen hvit fisk

• 600 gr frosne grønnsaker

• Tidshack:1 stk Hjemmelaget fiskegrateng, Lofoten

Crispy fiskegratengtopping

• 2 dl Panko brødsmuler

• 100 gr meierismør

• Tidshack:1 stk Hjemmelaget fiskegrateng, Lofoten