fbpx
smudfood-logo-lilla
Søk
Close this search box.

Du og familien din skal spare tid og redusere stress, og samtidig spise hjemmelaget, sunt og variert. SmudFood er utviklet for å gjøre livet ditt enklere og bedre. 

Det er ikke en matblogg med en random samling av oppskrifter, proppfulle av annonser og sponsede produkter. 

Oppskriftene er utviklet av og for barnefamilier – ikke profesjonelle kokker.

Hjemmelagd mat smaker alltid best fordi det er en viktig superingrediens som ikke er mulig å få til på en fabrikk: det er kjærlighet.

«Skulle ønske jeg kunne bruke mer tid til å planlegge middager og lage handlelister» sa ingen ever. Med ferdiglagde ukesmenyer og oppskrifter er tankearbeidet, planlegging og handleliste fiks ferdig – det er smud det!

Hva er sunt? Det er ikke lett å forholde seg til alle de ulike rådene der ute. En felles gjenganger uansett hva slags kosthold du følger er likevel å spise mest mulig naturlig og rene råvarer.

Forskning viser at overarbeidet industriell mat, eller ultraprosessert mat, ødelegger den naturlige tarmfloraen vår og gjør oss syke.

Derfor får du oppskrifter hvor ting er laget mest mulig fra bunn, slik at du vet hva du putter i deg og serverer familien din. I tillegg er oppskriftene sesongbasert, slik at du får variasjon i frukt og grønt.

SmudFood er en tjeneste utviklet for deg.

Vi lever av deg som medlem, vi lever ikke av reklame eller sponsede produkter.

Det betyr at det ikke er noen plagsomme annonser i oppskriftene. Det betyr at du kan stole på anbefalingene vi gir deg.

Det betyr at vi velger råvarer og produkter vi selv bruker og mener er best.

Vår mening kan ikke kjøpes!

Løper du i butikken flere ganger i uka for å handle ditt og datt er det fort gjort at mye mat går i søpla.

Det er verken bra for miljøet eller lommeboka.

Med en ferdig plan vet du akkurat hva du skal kjøpe og spise hver dag, og menyene er lagt opp slik at du skal bruke opp alt du handler.

Uten en plan handler du gjerne i hytt og pine, kanskje også på tom mage?

Når sulten tar overhånd i butikken blir kassalappen ofte dyrere også.

Du kjøper kanskje småting du egentlig ikke skulle ha, eller handler mer middag enn det du trenger fordi du glemte hva du hadde hjemme.

Følger du en plan og en handleliste går matbudsjettet gjerne ned av seg selv.

«Hva skal vi ha til middag?»

At et så lite spørsmål kan skape så mye stress!

Men ikke tenk på det lenger – gjør noe gøy istedenfor!

Med SmudFood har noen andre allerede tenkt det ut for deg.

Slik fungerer det

Endringer du gjør her, følger menyen videre i Handle, Preppe og Spise.

Juster porsjoner, fjern middager du ikke vil ha fra handleliste og prepp.

Spare tid? Aktiver tidshak og bytt ut ingredienser, f.eks. fra hjemmelaget kjøttboller til ferdiglaget.

Ikke gå glipp av smude oppskrifter for middag på 15 min

Få oppskrifter rett i innboksen. Bli med i SmudFood Inner Circle – helt gratis!

Epost *
Fornavn