fbpx
smudfood-logo-lilla
Søk
Close this search box.

Sjekk søppelpost om du ikke har mottatt epost fra meg.

Du har nå tilgang i en til to ukesmenyer over en tre-ukersperiode, slik at du får god tid til å bli kjent med SmudFood.

Jeg er sikker på at du vil elske det, og bli medlem etterpå.

Dette får du:

  • To vanlige ukemenyer med prepp og handleliste
  • To barnevennlige ukemenyer med prepp og handleliste
  • To tre-dagersmenyer, for uker du er ekstra busy

Se ukesmeny >

Lots of love,

Helene fra SmudFood

Slik fungerer det

Endringer du gjør her, følger menyen videre i Handle, Preppe og Spise.

Juster porsjoner, fjern middager du ikke vil ha fra handleliste og prepp.

Spare tid?

Aktiver tidshak og bytt ut ingredienser og preppsteg, f.eks. fra hjemmelaget kjøttboller til ferdiglaget.

Legge til en ny middag?

Lagre menyen. Gå til arkivet og finn flere middager. Bruk hjerteknappen til å legge til i menyen.

I mine favoritter finner du menyene du har lagret. 

Lage din egen meny?

Gå til arkivet og opprett din egen meny, med valgfrie middager.

Juster preppstegene slik at du får en god flyt.

Ikke gå glipp av smude oppskrifter for middag på 15 min

Få oppskrifter rett i innboksen. Bli med i SmudFood Inner Circle – helt gratis!

Epost *
Fornavn