smudfood-logo-lilla

Oppskriftsakriv

Filtrer

TYPE MIDDAG
Type middag
TYPE INGREDIENS
Type ingrediens
TYPE KJØKKEN
Type kjøkken
Halloumiburger med tzatziki
Halloumiburger med tzatziki
Tid:

Ikke tilgjengelig
Barn:

Agurk og gresk yoghurt istedenfor tzatziki.
Gyros med kylling og tzatziki
Gyros med kylling og tzatziki
Tid:

kyllingfilet strimlet
Barn:

Agurk og gresk yoghurt istedenfor tzatziki.
Asiatisk beef wok med byggryn
Asiatisk beef wok med byggryn
Tid:

Ikke tilgjengelig
Barn:

Kjøttdeig uten saus. Ris eller pasta.
Grillet Middelhavsfisk med poteter, tomat og oliven
Grillet Middelhavsfisk med poteter, tomat og oliven
Tid:

Ikke tilgjengelig
Barn:

Fiskekake. Valgfritt fyll
Hjemmelaget sommerkotelett med coleslaw
Hjemmelaget sommerkotelett med coleslaw
Tid:

Råkostmix
Barn:

Valgfri grønnsaker
Hawaiian yoghurtbrødpizza med fersk mozzarella 
Italiensk burrito med grillede grønnsaker og fersk mozzarella
Italiensk burrito med grillede grønnsaker og fersk mozzarella
Tid:

Ikke tilgjengelig
Barn:

Burrito el. quesadilla med valgfritt fyll
Kinesisk orangewok med crispy tofu
Kinesisk orangewok med crispy tofu
Tid:

Frosne wokgrønnsaker
Barn:

Kylling istedenfor tofu
Grillet kylling på grov pita med syltet rødløk
Cashew kyllingwok (2)
Cashew kyllingwok
Tid:

Wokgrønnsaker, frosne
Barn:

Uten saus
Pasta-Volognese
Pasta bolognese med linser (skjulte grønnsaker)
Tid:

Bolognese, grønne folk >
Barn:

Kjør saus glatt med stavmikser. Evt. halvparten kjøttdeig
Lammekofta med squashsalat, soccabrød og yoghurtdressing
Lammekofta med squashsalat, soccabrød og yoghurtdressing
Tid:

Lammepølse, Metervare
Barn:

Lammekofta uten krydder. Salat uten dressing.
Last inn flere

Ikke gå glipp av smude oppskrifter for middag på 15 min

Få oppskrifter rett i innboksen. Bli med i SmudFood Inner Circle – helt gratis!

Epost *
Fornavn