fbpx
Mamma som har det gøy med barnet sitt. Tenker ikke på tidsklemma, har rask middag.

10 tips for kjapp middag

Picture of Helene Facchini

Helene Facchini

Hei 👋 Les om meg og SmudFood

Hei! Helene fra SmudFood her ✌️ Jeg elsker å lage sunn og rask middag. Tidsklemma er et faktum, og jeg har ikke tid til å bruke timesvis på kjøkkenet hver dag.

For å hjelpe deg å spare tid deler jeg noen tips til hvordan du kan jobbe mest mulig effektivt på kjøkkenet og lage rask middag.

Slik lager du rask middag

  1. Gjør unna middagsprepp på søndag, og ha mesteparten klart til resten av uka
  2. Les gjennom hele oppskriften først, og ta frem ingrediensene og utstyret du trenger.
  3. Skru på stekeovn og kok opp evt. vann for pasta/poteter/byggryn/quinoa.
  4. God og skarp kniv. Har du en sløv kniv tar ting mye lenger tid og det kan også være farlig. Fort gjort at kniven glipper når den er sløv.
  5. Foodprosessor. Klarer meg ikke uten når jeg skal rive eller finhakke grønnsaker (jeg har braun multimix 9)
  6. Søppelbolle til matavfall. Da slipper du å bruke tid på å åpne søppelbøtta hele tiden.
  7. Blender til supper og sauser (jeg har Wilfa bpf-1200)
  8. Bruke Siri eller Google assistent til å sette på timere (og også navngi timer, f.eks. søtpotet, byggryn)
  9. Jobb steg for steg. F.eks. Om du skal skrelle og kutte gulrøtter, skrell alle først. Kutt deretter alle i to. Og deretter i fire osv. Skal du lage kjøttboller, mål først ut alle kjøttbollene med en måleskje, og deretter ruller du alle til boller.
  10. Og selvfølgelig: multi-taske. F.eks. mens du steker noe kan du kutte eller skrelle noe annet.

Husk at SmudFood er fri for reklame og sponsede produkter. ❤️

Når jeg anbefaler produkter er det basert på min egen research og preferanse. Min mening kan ikke kjøpes. Du kan stole på meg. 🙌

Se middager DU kan lage på 15 min

Ikke gå glipp av smude oppskrifter for middag på 15 min

Få oppskrifter rett i innboksen. Bli med i SmudFood Inner Circle – helt gratis!

Epost *
Fornavn