smudfood-logo-lilla

Oppskriftsakriv

Filtrer

TYPE MIDDAG
Type middag
TYPE INGREDIENS
Type ingrediens
TYPE KJØKKEN
Type kjøkken
Cashew kyllingwok (2)
Cashew kyllingwok
Tid:

Wokgrønnsaker, frosne
Barn:

Uten saus
Pasta-Volognese
Pasta bolognese med linser (skjulte grønnsaker)
Tid:

Bolognese, grønne folk >
Barn:

Kjør saus glatt med stavmikser. Evt. halvparten kjøttdeig
Lammekofta med squashsalat, soccabrød og yoghurtdressing
Lammekofta med squashsalat, soccabrød og yoghurtdressing
Tid:

Lammepølse, Metervare
Barn:

Lammekofta uten krydder. Salat uten dressing.
Panzella med posjert egg og edamamebønner
Panzella (italiensk brødsalat) med posjert egg
Tid:

Ikke tilgjengelig
Barn:

Eggehakk. Valgfri grønnsaker
Hvit-fisk-med-kremet-spinat-tomater-og-potetmos
Fisk florentine med potetmos
Tid:

Hjemmelaget potetstappe, Nora, fryst >
Barn:

Kjør saus glatt med stavmikser. Fiskekake.
Torsk i marinarasaus med pasta og asparges
Torsk i marinarasaus med pasta og asparges
Tid:

Tomatsaus m/oregano, Superbra
Barn:

Fiskekake
Polpette di Ricotta i marinarasaus (Ricottaboller)
Polpette di Ricotta i marinarasaus (Ricottaboller)
Tid:

Tomatsaus m/ oregano, Superbra
Barn:

50/50 kyllingkjøttdeig og ricotta
Fiskegryte med Bretagnesaus og byggryn
Fiskegryte med Bretagnesaus og byggryn
Tid:

Hermetisk paprika.
Barn:

Fiskekake evt. fiskeboller
Kylling med Bretagnesaus og ovnsbakte grønnsaker
Kylling med Bretagnesaus og ovnsbakte grønnsaker
Tid:

Hermetisk paprika
Barn:

Valgfri grønnsaker
Pølser med ovnsbakte grønnsaker og honey garlicsaus
Pølser med ovnsbakte grønnsaker og honey garlicsaus
Tid:

Ikke tilgjengelig
Barn:

Valgfri grønnsaker
Pasta e ceci (Italiensk pasta og kikertgryte)
Pasta e Ceci (Italiensk pasta- og kikertgryte)
Tid:

Kikertcurry, grønne folk
Barn:

Kjør kikertgryten glatt med stavmikser. Kok pasta på siden.
Cheeseburger bowl med syltede grønnsaker (2)
Cheeseburgerbowl med søtpotet og syltede grønnsaker
Tid:

Syltet agurk, Helios. Syltet rødløk, Waldermars
Barn:

Gresk yoghurt istedenfor dressing
Last inn flere

Ikke gå glipp av smude oppskrifter for middag på 15 min

Få oppskrifter rett i innboksen. Bli med i SmudFood Inner Circle – helt gratis!

Epost *
Fornavn