Alle ukemenyer

Sesong:
År:
Prepptid:
Sorter:
Uke 16 2026
Vår ⏱ Prepp: 2:00
Uke 15 2026
Vår ⏱ Prepp: 1:45
Uke 14 2026
Vår ⏱ Prepp: 1:45
Uke 13 2026
Vår ⏱ Prepp: 1:00
Uke 12 2026
Vår ⏱ Prepp: 1:30
Uke 11 2026
Vinter ⏱ Prepp: 1:15
Uke 10 2026
Vinter ⏱ Prepp: 2:15
Uke 9 2026
Vinter ⏱ Prepp: 1:15
Uke 8 2026
Vinter ⏱ Prepp: 1:45
Uke 7 2026
Vinter ⏱ Prepp: 1:45
Uke 6 2026
Vinter ⏱ Prepp: 1:15
Uke 5 2026
Vinter ⏱ Prepp: 1:00
Uke 4 2026
Vinter ⏱ Prepp: 1:15
Uke 3 2026
Vinter ⏱ Prepp: 1:30
Uke 2 2025
Vinter ⏱ Prepp: 1:30
Uke 1 2025
Vinter ⏱ Prepp: 2:30
Uke 52 2025
Vinter ⏱ Prepp: 1:15
Uke 51 2025
Vinter ⏱ Prepp: 1:30
Uke 50 2025
Vinter ⏱ Prepp: 1:00
Uke 49 2025
Vinter ⏱ Prepp: 1:30
Uke 48 2025
Høst ⏱ Prepp: 1:30
Uke 47 2025
Høst ⏱ Prepp: 1:15
Uke 46 2025
Høst ⏱ Prepp: 1:15
Uke 45 2025
Høst ⏱ Prepp: 1:45
Uke 44 2025
Høst ⏱ Prepp: 0:45
Uke 43 2025
Høst ⏱ Prepp: 1:30
Uke 42 2025
Høst ⏱ Prepp: 1:15
Uke 41 2025
Høst ⏱ Prepp: 1:15
Uke 40 2025
Høst ⏱ Prepp: 1:45
Uke 39 2025
Høst ⏱ Prepp: 1:00
Uke 38 2025
Høst ⏱ Prepp: 1:45
Uke 37 2025
Høst ⏱ Prepp: 1:30
Uke 36 2025
Høst ⏱ Prepp: 1:30
Uke 35 2025
Sommer ⏱ Prepp: 1:15
Uke 34 2025
Sommer ⏱ Prepp: 1:30
Uke 33 2025
Sommer ⏱ Prepp: 1:15
Uke 32 2025
Sommer ⏱ Prepp: 2:00
Uke 31 2025
Sommer ⏱ Prepp: 1:30
Uke 30 2025
Sommer ⏱ Prepp: 0:45
Uke 29 2025
Sommer ⏱ Prepp: 1:00
Uke 28 2025
Sommer ⏱ Prepp: 1:15
Uke 27 2025
Sommer ⏱ Prepp: 1:15
Uke 26 2025
Sommer ⏱ Prepp: 1:30
Uke 25 2025
Sommer ⏱ Prepp: 1:45
Uke 24 2025
Sommer ⏱ Prepp: 1:15
Uke 23 2025
Sommer ⏱ Prepp: 1:45
Uke 22 2025
Vår ⏱ Prepp: 1:15
Uke 21 2025
Vår ⏱ Prepp: 1:15
Uke 20 2025
Vår ⏱ Prepp: 1:15
Uke 19 2025
Vår ⏱ Prepp: 1:30
Uke 18 2025
Vår ⏱ Prepp: 1:15
Uke 14 2025
Vår ⏱ Prepp: 1:45
Uke 16 2025
Vår ⏱ Prepp: 1:15
Uke 15 2025
Vår ⏱ Prepp: 1:45
Uke 14 2025
Vår ⏱ Prepp: 1:15
Uke 13 2025
Vår ⏱ Prepp: 2:00
Uke 12 2025
Vår ⏱ Prepp: 1:15
Uke 11 2025
Vinter ⏱ Prepp: 1:30
Uke 10 2025
Vinter ⏱ Prepp: 1:15
Uke 9 2025
Vinter ⏱ Prepp: 1:45
Uke 8 2025
Vinter ⏱ Prepp: 1:15
Uke 7 2025
Vinter ⏱ Prepp: 1:30
Uke 6 2025
Vinter ⏱ Prepp: 1:30
Uke 5 2025
Vinter ⏱ Prepp: 1:15
Uke 4 2025
Vinter ⏱ Prepp: 2:00
Uke 3 2025
Vinter ⏱ Prepp: 1:30
Uke 2 2024
Vinter ⏱ Prepp: 1:00
Uke 1 2024
Vinter ⏱ Prepp: 1:30
Uke 52 2024
Vinter ⏱ Prepp: 1:15
Uke 51 2024
Vinter ⏱ Prepp: 1:30
Uke 50 2024
Vinter ⏱ Prepp: 1:15
Uke 49 2024
Vinter ⏱ Prepp: 1:45
Uke 48 2024
Høst ⏱ Prepp: 1:15
Uke 47 2024
Høst ⏱ Prepp: 1:15
Uke 46 2024
Høst ⏱ Prepp: 1:00
Uke 45 2024
Høst ⏱ Prepp: 1:30
Uke 44 2024
Høst ⏱ Prepp: 1:45
Uke 43 2024
Høst ⏱ Prepp: 1:15
Uke 42 2024
Høst ⏱ Prepp: 1:15
Uke 41 2024
Høst ⏱ Prepp: 1:00
Uke 40 2024
Høst ⏱ Prepp: 1:00
Uke 39 2024
Høst ⏱ Prepp: 1:15
Uke 38 2024
Høst ⏱ Prepp: 1:30
Uke 37 2024
Høst ⏱ Prepp: 1:15
Uke 36 2024
Høst ⏱ Prepp: 1:45
Uke 35 2024
Sommer ⏱ Prepp: 1:15
Uke 34 2024
Sommer ⏱ Prepp: 1:45
Uke 33 2024
Sommer ⏱ Prepp: 1:15
Uke 32 2024
Sommer ⏱ Prepp: 1:00
Uke 31 2024
Sommer ⏱ Prepp: 1:30
Uke 30 2024
Sommer ⏱ Prepp: 1:15
Uke 29 2024
Sommer ⏱ Prepp: 1:30
Uke 28 2024
Sommer ⏱ Prepp: 1:30
Uke 27 2024
Sommer ⏱ Prepp: 1:15
Uke 26 2024
Sommer ⏱ Prepp: 1:30
Uke 25 2024
Sommer ⏱ Prepp: 1:45
Uke 24 2024
Sommer ⏱ Prepp: 1:15
Uke 23 2024
Sommer ⏱ Prepp: 1:15
Uke 22 2024
Vår ⏱ Prepp: 1:15
Uke 21 2024
Vår ⏱ Prepp: 1:30
Uke 20 2024
Vår ⏱ Prepp: 1:15
Uke 19 2024
Vår ⏱ Prepp: 1:15
Uke 18 2024
Vår ⏱ Prepp: 1:30
Uke 17 2024
Vår ⏱ Prepp: 1:15
Uke 16 2024
Vår ⏱ Prepp: 1:15
Uke 15 2024
Vår ⏱ Prepp: 1:15
Uke 14 2024
Vår ⏱ Prepp: 1:45
Uke 13 2024
Vår ⏱ Prepp: 1:30
Uke 12 2024
Vår ⏱ Prepp: 1:30
Uke 11 2024
Vinter ⏱ Prepp: 1:15
Uke 10 2024
Vinter ⏱ Prepp: 1:15

Slik fungerer det

Endre og lag handleliste
Her kan du endre porsjoner, fjerne retter du ikke vil ha og genere handleliste og preppoppskrift.

Kopiere handleliste
Vil du kopiere ut handlelisten til en annen app, f.eks. anylist eller notes, klikk på ikonet for “kopier” i handlelisten eller inne på selve oppskriften.

Lag egne preppøkter og handleliste
– For å lage dine egne preppøkter og handleliste, gå til oppskriftsarkivet.
– Klikk på lagre-ikonet på oppskriften. Legg til i eksisterende meny, eller lag en ny.
– Legg til alle oppskriftene du vil ha.
– Gå til “Mine favoritter”. Gå inn på menyen, endre porsjoner.  Så genereres handleliste og preppoppskrift.

Slik fungerer det

Endringer du gjør her, følger menyen videre i Handle, Preppe og Spise.

Juster porsjoner, fjern middager du ikke vil ha fra handleliste og prepp.

Spare tid?

Aktiver tidshak og bytt ut ingredienser og preppsteg, f.eks. fra hjemmelaget kjøttboller til ferdiglaget.

Legge til en ny middag?

Lagre menyen. Gå til arkivet og finn flere middager. Bruk hjerteknappen til å legge til i menyen.

I mine favoritter finner du menyene du har lagret. 

Lage din egen meny?

Gå til arkivet og opprett din egen meny, med valgfrie middager.

Juster preppstegene slik at du får en god flyt.