Okonomiyaki (grønnsakspannekake) m/ posjert egg
-
Tid:
- Barn:
Eggehakk istedenfor posjert egg
Torsk piccata med poteter og asparges
-
Tid:
Ikke tilgjengelig
- Barn:
Fiskekake. Potet med og uten saus
Tagliata di manzo (Italiensk biffsalat)
-
Tid:
Kokt potet
- Barn:
Parmesanpotet uten chili.
Italiensk kyllingsalat med pestopasta
-
Tid:
Skivet kylling
- Barn:
Valgfri grønnsaker. Pasta med og uten pesto
| Delete | Amount | Unit | Name (required) | Notes | Timehack amount | Timehack unit | Timehack name | Kids |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Delete | Amount | Unit | Name (required) | Notes | Timehack amount | Timehack unit | Timehack name | Kids |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Behold skjerm på
Ingredienser
Lasagne bolognese
-
1 stk løk
-
3 stk gulrot
-
100 gr stangselleri
-
2 stk hvitløksfedd
-
700 gr Passata
-
3 ss tomatpure
-
2 ts salt
-
1 ts sukker
-
1 ss tørket oregano
-
1 ss tørket basilikum
-
Tidshack:2 glass Tomatsaus m/ aubergine, Superbra
-
2 dl plantemelk
-
400 gr kjøttdeig
-
300 gr lasagneplater
-
300 gr gulost
Okonomiyaki
-
4 dl hvetemel
-
1/2 ts bakepulver
-
1/2 ts sukker
-
2 ts salt
-
6 stk egg
-
2 dl vann
-
500 gr Grovmix, Kutta
-
100 gr gulost
-
1 ss sesamolje
Japansk BBQ-saus
-
4 ss ketchup
-
2 ss oystersaus
-
2 ss Worcestershire sauce
-
2 ts soyasaus
-
2 ts honning
Torsk piccata
-
2 ss hvetemel
-
1 ts tørket oregano
-
1 ts paprikapulver
-
1/2 ts salt
Potet
-
8 stk potet med skall
Stekt potet
-
8 stk potet med skall
Italiensk dressing
-
4 ss Olivenolje, extra virgin
-
2 ss sennep
-
2 ss rødvinseddik
-
1 ss honning
-
1 ts tørket oregano
-
1 ts salt
Italiensk salat med pasta
-
1 stk rød paprika
-
1 stk gul paprika
Marinert kylling
-
600 gr kyllingbryst
-
Tidshack:600 gr Skivet kylling
-
2 ss Olivenolje, extra virgin
-
2 ts chiliflakes, kan sløyfes
-
2 ss timian
-
½ ts salt
- Ildfast form
- Kniv
- Målebeger
- Måleskjeer
- Rivjern
- Sleiv
- Stekeovn
- Stekespade
- Gryte
- Kjele
- Bokser × 9
10 steg til du har sunn og smud middag på 15 min i kjøleskapet
Spisedag: 14 steg
Okonomiyaki (grønnsakspannekake) m/ posjert egg
-
Tid:
- Barn:
Eggehakk istedenfor posjert egg
Torsk piccata med poteter og asparges
-
Tid:
Ikke tilgjengelig
- Barn:
Fiskekake. Potet med og uten saus
Tagliata di manzo (Italiensk biffsalat)
-
Tid:
Kokt potet
- Barn:
Parmesanpotet uten chili.
Italiensk kyllingsalat med pestopasta
-
Tid:
Skivet kylling
- Barn:
Valgfri grønnsaker. Pasta med og uten pesto
