← Uke 31

Uke 32

Neste uke

Neste →
Endre alle porsjoner
+
⏱ Prepp: 1:45

Nonna Facchini’s kylling Toscana med byggryn

Porsjoner +
  • Tid: 

    Skivet kylling

  • Barn:

    Kjør sausen glatt med stavmikser. Evt. ris eller pasta istdenfor byggryn.

Fisk Toscana med potetmos

Porsjoner +

Sitronlaks m/ potetsalat

Porsjoner +
  • Tid: 
  • Barn:

    Valgfri topping. Potet med smør.

Hot n’ sweet pepper havrepizza

Porsjoner +
  • Tid: 

    Revet ost.

  • Barn:

    Valgfritt fyll

Kategori
Oppskrift
Save Rediger Kopier
Basisvarer
Fisk & sjømat
Frukt & grønt
Frysevarer
Kjøtt & fjærkre
Krydder
Meierivarer
Tørrvarer, hermetikk og pålegg
Barn: Ris
Urter
Grønnsaker
Kyllingbryst
Toscanasaus
Byggryn
Barn: Ris
Grønnsaker
Hvit fisk
Potetmos
Sitronlaks
Salat m/ sukkererter
Potet
Potetsalat
Rigatoni bolognese - della Nonna Facchini
Sidesalat
Sidesalat
Pizzatopping
Havrepizzabunn
Delete Amount Unit Name (required) Notes Timehack amount Timehack unit Timehack name Kids
0% unnagjort

Behold skjerm på

Ingredienser

Kyllingbryst

  • 600 gr kyllingbryst

  • Tidshack:600 gr Skivet kylling

Toscanasaus

  • 4 ss Hvetemel

  • 2 ss tørket Oregano

  • 4 stk hvitløksfedd

  • 300 gr Soltørket tomat

Byggryn

  • 2 dl byggryn

    Barn:Ris

  • 4 dl vann

Potetmos

  • 8 stk potet med skall

Potet

  • 8 stk potet med skall

Potetsalat

  • 4 ss majones, Hellmans

  • 1 ss Olivenolje, extra virgin

  • 2 ss agurkmix

  • 1 ts salt

  • 4 ss fersk persille, kan sløyfes

Rigatoni bolognese - della Nonna Facchini

  • 400 gr kjøttdeig

  • 1 stk løk

  • 3 stk gulrot

  • 100 gr stangselleri

  • 2 stk hvitløksfedd

  • 1 ss tørket oregano

  • 1 ss tørket basilikum

  • 3 ss tomatpure

  • 2 ts salt

  • 2 ts brunt sukker

  • 800 gr Passata

  • Tidshack:2 glass tomatsaus m/ oregano, Superbra

  • 2 dl h-melk

  • 1 ss olivenolje, extra virgin

Pizzatopping

  • 400 gr gulost

  • Tidshack:400 gr revet ost

  • 1 stk rød paprika

  • 1 stk gul paprika

  • 1 stk grønn jalapeno

Havrepizzabunn

  • 200 gr Cottage cheese

  • 4 stk Egg

  • 400 gr Havregryn

  • 1 ts Bakepulver

  • 1 ts Salt

10 steg til du har sunn og smud middag på 15 min i kjøleskapet

Rigatoni bolognese
Byggryn
Potet
Rigatoni bolognese
Pizzabunn
Rigatoni bolognese
Toscanasaus
Potetsalatdressing
Pizzatopping
Kylling toscana

Spisedag: 16 steg

Kylling toscana
Byggryn
Grønnsaker
Potetmos
Fisk toscana
Grønnsaker
Sitronlaks
Salat
Potetsalat
Rigatoni bolognese
Pizza
Sidesalat
Pizza

Nonna Facchini’s kylling Toscana med byggryn

Porsjoner +
  • Tid: 

    Skivet kylling

  • Barn:

    Kjør sausen glatt med stavmikser. Evt. ris eller pasta istdenfor byggryn.

Fisk Toscana med potetmos

Porsjoner +

Sitronlaks m/ potetsalat

Porsjoner +
  • Tid: 
  • Barn:

    Valgfri topping. Potet med smør.

Hot n’ sweet pepper havrepizza

Porsjoner +
  • Tid: 

    Revet ost.

  • Barn:

    Valgfritt fyll

Slik fungerer det

Endre og lag handleliste
Her kan du endre porsjoner, fjerne retter du ikke vil ha og genere handleliste og preppoppskrift.

Kopiere handleliste
Vil du kopiere ut handlelisten til en annen app, f.eks. anylist eller notes, klikk på ikonet for “kopier” i handlelisten eller inne på selve oppskriften.

Lag egne preppøkter og handleliste
– For å lage dine egne preppøkter og handleliste, gå til oppskriftsarkivet.
– Klikk på lagre-ikonet på oppskriften. Legg til i eksisterende meny, eller lag en ny.
– Legg til alle oppskriftene du vil ha.
– Gå til “Mine favoritter”. Gå inn på menyen, endre porsjoner.  Så genereres handleliste og preppoppskrift.

Slik fungerer det

Endringer du gjør her, følger menyen videre i Handle, Preppe og Spise.

Juster porsjoner, fjern middager du ikke vil ha fra handleliste og prepp.

Spare tid?

Aktiver tidshak og bytt ut ingredienser og preppsteg, f.eks. fra hjemmelaget kjøttboller til ferdiglaget.

Legge til en ny middag?

Lagre menyen. Gå til arkivet og finn flere middager. Bruk hjerteknappen til å legge til i menyen.

I mine favoritter finner du menyene du har lagret. 

Lage din egen meny?

Gå til arkivet og opprett din egen meny, med valgfrie middager.

Juster preppstegene slik at du får en god flyt.