Meny
Derfor kan du få julehefte helt GRATIS av meg. Men, om du vil betale en liten slant, så kan du selv velge beløp.
Lille julaften
Hovedretter julaften
Sideretter julaften
Dessert
Som småbarnsmamma i en krevende jobb, var jeg fanget i et hamsterjul med verken tid eller ork til å trene eller lage ordentlig mat.
På kvelden og i helgene kunne jeg se timesvis med netflix, samtidig spiste vi ultraprosessert ferdigmat med samme smak og næringsinnhold som papp.
Jeg gadd ikke ha det sånn lenger – og tok hverdagen tilbake!
Mer tid og energi til overs
Nå har jeg tid og energi til overs for både meg selv og familien min, og hjemmelaget middag på et kvarter i ukedagene.
Alt som skulle til var én endring, én ny vane og én Netflix-time mindre i uka.
Den nye vanen min er matprepp på søndager!
Nå lager jeg en ukemeny, og på søndag prepper jeg fem ulike middager i løpet av en time.
I hverdagen har jeg hjemmelaget middag klart på et kvarter, helt uten stress.
Vil du også ha mer tid og energi til overs?
Du trenger ikke planlegge selv, det fikser jeg for deg om du prepper med meg i SmudFood!
Du får ukemeny, handleliste og instruksjon for søndagsprepp.
Alt du trenger å gjøre er å handle og preppe én time på søndag.
Så har du hjemmelaget middag klart på et kvarter, med tid og energi til overs for andre ting.
Ta hverdagen tilbake – prepp med meg i SmudFood!
Lots of love,
Helene
