Skinke- og brokkolipai med lompebunn
-
Tid:
Revet ost
- Barn:
Kjør brokkoli glatt, evt. valgfritt fyll.
Lag evt. separat i muffinsform (én lompe per)
Toro tomatsuppe copycat med pesto og pannekaker (skjulte bønner)
-
- Barn:
Valgfritt pannekakefyll
| Delete | Amount | Unit | Name (required) | Notes | Timehack amount | Timehack unit | Timehack name | Kids |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Delete | Amount | Unit | Name (required) | Notes | Timehack amount | Timehack unit | Timehack name | Kids |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Behold skjerm på
Ingredienser
Skinke- og brokkolipai med lompebunn
-
1 pakke speltlomper
-
6 stk egg
-
200 gr cottage cheese
-
200 gr skinke, kolonihag el. finsbråten
-
1 stk brokkoli
-
½ ts salt
-
250 gr gulost
-
Tidshack:250 gr revet ost
Oreganokylling
-
3 ss hvetemel
-
2 ss tørket oregano
-
2 ts paprikapulver
-
2 ts løkpulver
-
2 ts salt
-
600 gr kyllingbrystfilet
Risotto di peperoni
-
1 ss olivenolje, extra virgin
-
1 stk løk
-
2 stk hvitløksfedd
-
3 dl risottoris
-
1 stk rød paprika
-
1 stk grønn paprika
-
1 stk gul paprika
-
½ bunt vårløk
-
6,5 dl kyllingkraft
-
1 ss hvitvinseddik
-
1 ts salt
-
100 gr grana padanoost
Pannekaker (skjulte bønner)
-
4 stk egg
-
2,5 dl grovt speltmel
-
100 gr meierismør
-
4 dl h-melk
-
290 gr hvite bønner, hermetisk
-
1/2 ts kanel
Toro tomatsuppe copycat
-
800 gr Passata
-
5 dl grønnsakskraft
-
3 dl h-melk
-
1 ss sukker
-
1 ts salt
Fiskepinner
-
2 stk egg
-
800 gr hvit fisk
Ranchdressing
-
1 dl majones
-
1 dl gresk yoghurt
-
1 ss tørket gressløk
-
1 ss tørket dill
-
2 ts hvitløkspulver
-
2 ts løkpulver
-
½ ts salt
-
¼ stk sitron, saften
- Bakepapir
- Foodprosessor
- Kniv
- Målebeger
- Måleskjeer
- Paiform
- Rivjern
- Sleiv
- Stavmikser
- Stekeovn
- Stekespade
- Gryte
- Kjele
- Bokser × 5
9 steg til du har sunn og smud middag på 15 min i kjøleskapet
Spisedag: 10 steg
Skinke- og brokkolipai med lompebunn
-
Tid:
Revet ost
- Barn:
Kjør brokkoli glatt, evt. valgfritt fyll.
Lag evt. separat i muffinsform (én lompe per)
Toro tomatsuppe copycat med pesto og pannekaker (skjulte bønner)
-
- Barn:
Valgfritt pannekakefyll
