| Delete | Amount | Unit | Name (required) | Notes | Timehack amount | Timehack unit | Timehack name | Kids |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Delete | Amount | Unit | Name (required) | Notes | Timehack amount | Timehack unit | Timehack name | Kids |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Behold skjerm på
Ingredienser
Pad thaisaus
-
4 stk hvitløksfedd
-
6 ss fish sauce
-
2 ss soyasaus
-
1/4 kopp brunt sukker
-
4 ss riseddik
-
4 ss organisk peanøttsmør
-
2 ss Sriracha, kan sløyfes
-
1 stk lime, saften
Wok
-
600 gr kyllingbrystfilet
Quionotto m/ pesto
-
1 dl quinoa
-
2 dl vann
-
1 ss olivenolje, extra virgin
-
2 stk hvitløksfedd
-
400 gr aspargesbønner
-
250 gr cherrytomater
-
4 ss pesto, Cara Cucina, evt. Smak (Coop)
Thai beef salat
-
1 stk spisspaprika
-
1/2 stk agurk
Grillet potet
-
8 stk potet med skall
Thaidressing
-
2 ss sukker
-
2 ss fish sauce
-
1 stk lime, saften
-
1 ss olivenolje, extra virgin
-
1 ts salt
-
1 stk hvitløksfedd
-
1 stk thai chilli
-
1 ss fersk koriander
- Kniv
- Målebeger
- Måleskjeer
- Rivjern
- Sleiv
- Stekespade
- Kjele
- Bokser × 6
11 steg til du har sunn og smud middag på 15 min i kjøleskapet
Spisedag: 8 steg
