Kyllinglår i estragonsaus med rotmos
-
Tid:
Kålrotstappe, Grønn & Frisk
- Barn:
Kjør estragonsaus m/ grønnsaker glatt (stavmikser)
Hvit fisk med urtelokk og rotmos
-
Tid:
Kålrotstappe, Grønn & Frisk
- Barn:
Fiskekake istedenfor fisk
| Delete | Amount | Unit | Name (required) | Notes | Timehack amount | Timehack unit | Timehack name | Kids |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Delete | Amount | Unit | Name (required) | Notes | Timehack amount | Timehack unit | Timehack name | Kids |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Behold skjerm på
Ingredienser
Tomatsaus til kjøttboller (skjulte grønnsaker)
-
1 stk løk
-
2 stk gulrot
-
3 stk stangselleristilk
-
2 stk hvitløksfedd
-
1 ss Olivenolje, extra virgin
-
800 gr Passata
-
1 ss tørket Oregano
-
1 ss tørket Basilikum
-
2 ss fersk Persille, kan sløyfes
Kjøttboller
-
400 gr kjøttdeig, helst 50/50 svin og storfe
-
1 stk Egg
-
4 ss Grana padanoost
-
4 ss Brødsmuler
-
2 ss Fersk persille, kan sløyfes
-
1 ss Tørket Oregano
-
1 ts Salt
-
4 ss Olivenolje, extra virgin
Rotmos
-
2 stk sellerirot
-
4 stk gulrot
-
1 stk eple
-
2 dl h-melk
-
4 ss meierismør
-
1 ts salt
-
2 krm revet muskattnøtt
-
Tidshack:1200 gr kålrotstappe, grønn og frisk
Estragonsaus med grønnsaker
-
2 stk sjalottløk
-
2 stk hvitløksfedd
-
2 ss tørket estragon
-
1 ss soyasaus
-
1 ss eplecidereddik
-
1 ss grov sennep
-
3 dl fløte
Estragon kyllinglår
-
4 stk kylling overlår med ben
-
2 ss olivenolje, extra virgin
-
2 ss tørket estragon
-
1 ts salt
-
1 ts hvitløkspulver
-
½ ts pepper
Hvit fisk med urtelokk
-
2 ss mandler
-
100 gr panko brødsmuler
-
2 ss olivenolje, extra virgin
-
2 stk hvitløksfedd
-
1 stk sitron, saften og skallet
-
2 ss tørket persille
-
2 ss tørket gressløk
-
1 ts salt
- Bakepapir
- Foodprosessor
- Kniv
- Målebeger
- Måleskjeer
- Sleiv
- Stavmikser
- Stekebrett
- Stekeovn
- Stekespade
- Gryte
- Bokser × 4
13 steg til du har sunn og smud middag på 15 min i kjøleskapet
Spisedag: 6 steg
Kyllinglår i estragonsaus med rotmos
-
Tid:
Kålrotstappe, Grønn & Frisk
- Barn:
Kjør estragonsaus m/ grønnsaker glatt (stavmikser)
Hvit fisk med urtelokk og rotmos
-
Tid:
Kålrotstappe, Grønn & Frisk
- Barn:
Fiskekake istedenfor fisk
